In dieser Stunde steht die Freude, sich mit der Musik tänzerisch
zu bewegen, im Vordergrund. Ein wichtiger Teil ist die technische und dennoch spielerische Arbeit mit dem Schwerpunkt auf der gesunden Körperhaltung, der Stärkung der Muskeln und der Beweglichkeit der Gelenke.
Dabei wird die Körperwahrnehmung geschärft und das Spannungsverhalten des Körpers geschult.